为了避免不必要的麻烦，陆玄尽量穿梭奔行于人烟稀少的山岭之中，无形之间又令本就不短的路程加长了不少
陆玄根据记忆中兵营的训练方法，再结合自身如今这副狼躯的身体强度，制定了简单的训练计划
一个时辰中速跑，半个时辰快跑，一刻钟超速跑，如此循环，直到精疲力竭为止
这份训练，兼顾耐力和爆发力
每三日休息一天，捕猎进食，多出的时间进行跳跃、躲闪、攀爬、撕咬训练
为了避免不必要的麻烦，陆玄尽量穿梭奔行于人烟稀少的山岭之中，无形之间又令本就不短的路程加长了不少
傅总，你家小祖宗又撩火了：第四百六十一章他承认你了么 发表于 2022-08-19 15:20:32陆玄根据记忆中兵营的训练方法，再结合自身如今这副狼躯的身体强度，制定了简单的训练计划
亮剑之小兵穿插：第三百九十四节 仍在施工状态 发表于 2023-03-22 16:27:14一个时辰中速跑，半个时辰快跑，一刻钟超速跑，如此循环，直到精疲力竭为止
警花相伴（1-42章+番外）：第50章 发表于 2022-10-13 02:34:27这份训练，兼顾耐力和爆发力
宿主今天也想做人：关于完结活动（本章免费） 发表于 2023-03-06 00:00:00每三日休息一天，捕猎进食，多出的时间进行跳跃、躲闪、攀爬、撕咬训练
大秦：我靠读书入圣，开局召唤大雪龙骑！：第1288章 天人二道合一，征伐诸天万界！ 发表于 2023-11-26 18:19:39