真是太简单了。”
这家伙的身体素质还真是变态。
韩艺鼓掌上前，做一百个仰卧起坐这很正常，关键在于元烈虎太高了，还超出仰卧板许多，倾斜度就更加夸张了，难度也相应增大许多，道：“真是太感谢元公子了。大家都看见了，元公子方才做的就是完全---错误的示范。”
众人先是一愣，随即哄然大笑起来。
元烈虎顿时一脸尴尬，不满道：“胡说，我方才明明见到你就是这么做的。”
韩艺立刻道：“首先，我的双手不是放在脑后，而是放在脑袋的两侧。”
元烈虎道：“这有何区别？”
韩艺笑道：“区别就在于，如果双手放在脑后，那起身时，双手势必会用力托着后脑往上用力，这样就会多脖子造成伤害，而且我方才只是初学者的姿势，最佳的姿势，双手应该放在胸前。”
元烈虎听得只眨眼。
韩艺又详细指导元烈虎做了几遍，纠正他的一些小错误。
那些学员原本看着挺简单的，但是如今听来，好像也不是那么的简单。
接下来韩艺又叫来几个他训练出来的专业训练师，让他们给这些学员做详细的讲解，其实他们真的是非常非常专业，举哑铃的只会举哑铃，不会弄别的了，这也是因为韩艺没有那么多工夫教出这么多全才，反正各司其职也没差。
元烈虎似乎挺不服气，也跟着那些学员看了起来。
独孤无月虽然没有过去凑热闹，但是也时不时的偷听一下。
唯独长孙延对此全然不感兴趣，都打算闪人了。
韩艺见了，笑道：“长孙公子，其实你应该要常常来才是。”
长孙延一听，连连罢手道：“我就免了，我对这些可不感兴趣。”
瞧你一身肥肉，我也知道。韩艺道：“长孙公子，身体才是仕途的本钱，没有一副好的身体，纵使你再聪明，也是枉然，想那杜如晦、马周，皆是百年难得一遇的人才，但却都英年早逝，锻炼身体是对自己的负责，跟别人没有太大的关系。”
独孤无月听得连连点头，道：“长孙，我觉得韩艺说得非常有道理。”
长孙延听后，倒是有些动心，点头道：“到时再说吧。”
今日下午倒是没有训练，只是了解健身房的训练科目，另外，韩艺见他们上午练得手脚发软，倒也不敢再让他们训练，免得将自己给练伤了，你别看他好像挺苛刻的，其实由始至终，他都是在徐徐渐渐的训练着他们，没有一味的追求效果，矛盾的开始并非是因为训练有多么重，只是那些学员单纯的看韩艺不爽。
......．
晚上！
轻松了一个下午，学员们也都恢复了精气神，晚上精神奕奕的来到教室上课。
他们都已经习惯了晚上来这里上课，也
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